防曬產品該什麼時候擦？ @ ERH專業醫美:: 痞客邦 | 訂房資訊網

2009年6月5日—再來說，坊間常聽到的「防曬品要二十分鐘前擦才有效？」，這個是對亦錯，如果你的防曬用品，是用化學防曬劑，確實要在出門前更早就要擦上，才會達到效果， ...

轉載自 英琪老師部落格[1]

出門前五分鐘？十分鐘？還是二十分鐘，很多學員都問過我這個問題，就是「防曬品該什麼時候擦？」近幾年來消費者的美知識提升，不論從閱讀雜誌與觀賞電視 中，獲得許多關於美麗的「小撇步」，

但是也導致許多人對於保養品的觀念錯誤，今天與朋友一同午餐，飯後就看見朋友拿出防曬劑，猛往身上塗，一問之下才知道 飯後他要到附近逛逛，而陽光正大需要於曬太陽前二十分鐘塗抹，才會有效，我笑問此觀念由何而來，他回答「雜誌的編輯都有說啊！」

很多人對保養都有錯誤觀念，就是肇因片面的知識吸收，就像如果有人常問，喝咖啡對身體好是不是對的，YES，但是一天超過一杯就不好，就像我們知道酗酒是不對的，但適時小酌也有助於幫助身體，尤其是紅酒中的紅酒多酚是一種很好的天然抗氧化劑，因此同理可證，大家防曬也有片面的錯誤觀念。

防曬到底要什麼時候擦，才會有效？正確的方式就是起床後出門前，因為照理來說，紫外線有三種，一個是UVC，這個大家不常聽到，因為他透過臭氧層就會被隔離了；另外就是UVB與UVA。

UVB照射在皮膚上會有刺痛感與灼熱感，也就是我們熟知的陽光下，就是UVB存在的地方，但老實說，UVB並不恐怖，遮陽傘、遮陽帽很容易就擋住了，最怕的是UVA。

 UVA，波長最強、最不容易感覺卻也殺傷力最深，它能深達肌膚真皮，我們熟知的光老化以及紫外線照成的皮膚病變，都是UVA所造成的，因此正確的防曬觀念，就是「無論晴天雨天、無論有沒有陽光，都要擦上防曬用品。」

而我之所以莞爾，是因為朋友應該於出門前就擦上防曬品，因為紫外線的UVA是無所不在的，在他沒有擦上防曬品的前幾個小時中，他的肌膚已經受到UVA的影響，長期受...