博客來 | 訂房資訊網

書名：朵朵小語：現在的你，就是剛剛好的自己，語言：繁體中文，ISBN：9789573334538，頁數：160，出版社：皇冠，作者：朵朵，出版日期：2019/07/01，類別：心理勵志.

現在的你，就是剛剛好的自己

　　這個傍晚，我一如往常，到離家不遠的湖邊去散步靜心。

　　眼前的水面倒映著夕陽的粼粼波光，一隻水鳥以優美的姿態飛掠而過，湖邊盡頭起伏著青山的稜線，山上人家已亮起晚燈，暮色中顯得分外璀璨。黃昏的風很清涼，湖水在風中流動，桂花的甜香在風中流動，整個世界都在風中流動。

　　此時此刻，除了全心全意感受這個當下，所有的念頭都止息了，過去和未來都消失了，只覺得自己沉浸在無邊的寧靜之中，與整個存在一起流動。

　　在這樣的當下，就像每一個在湖邊靜心的傍晚，時時刻刻都是剛剛好的現在。 　　而現在的我，也是剛剛好的自己。

　　＊

　　剛剛好，就是不需要更好，也沒有最好。一切都在恰當的狀態，本然的狀態，不增不減，不多不少。

　　無論是更好還是最好，都指涉了對於未來的追求，追求更豐盛的人生，追求更美好的自己，但追求的同時也反映了相對的匱乏，表示其中有不足、不滿與不安。

　　剛剛好則是一切都平衡無失，圓滿無缺。不需要更好，所以不會有缺憾；也沒有最好，所以無須比較。 　　剛剛好不在於現實狀態，而在於自己的心態。只要心裡覺得一切都剛剛好，自身的存在就會剛剛好，看出去的世界也才會剛剛好。 　　因此，與其說一切都是最好的安排，不如說一切都是剛剛好的安排。

　　＊

　　每一個書寫朵朵小語的時刻，也是剛剛好的心情。

　　在這本小書裡，除了有六十篇全新的小語，還有十封信，分別寫給等愛的你、暗戀的你、總覺得自己很不幸的你、面臨疾病與無常的你、承受社會與職場壓力的你、至愛永遠離去的你、以真心換絕情的你、憂鬱的你、與至親永別的你，還有和自己一起去旅行也和自己一起走在人生道路上的你。

　　親愛的，或許你會在這些信中發現自己的影子，看見自己的困惑，也希望你能在其中得到自己的領悟、療癒與答案。

...