歡迎光臨《Sense Yoga 感受瑜珈》 | 訂房資訊網

瑜伽 （ yú jiā ）（印地語：योग，英語：yoga），源于古印度文化，义爲探寻「​梵我一如」的 ... 中國早在唐代已譯為「瑜伽」，近年臺灣坊間有人生造了瑜珈這新詞，這用法，臺灣教育部《國語辭典》並未予以收錄。 ^ 印度瑜伽被列入教科文 ... Read More

請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio如果你正擔心著「我沒有足夠的柔軟度和靈活的肢體去做瑜伽 ... Read More

初學者指南For Begginers. 首先，歡迎你對於瑜珈感到興趣！當你看到這篇文章時，表示你已經準備要進入教室了！ 你可以閱讀以下幾點來幫助你對於第一堂瑜珈課 ... Read More

「瑜伽」這個詞在梵語可以譯為「內在真我的統一」。 Sense Yoga 提供學員多種古老的瑜珈派別，如Hatha哈達瑜珈，Ashtanga八肢瑜珈，Kundalini昆達里尼瑜珈​ ... Read More

2019年6月10日 — 想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間， ... Read More

瑜珈是透過規律、反覆的體式法練習，結合呼吸的收放來提升柔軟度的。柔軟度並不是天生造就的條件，而是可以透過簡單的練習來達到的目標。平穩而漸進的呼吸 ... Read More

2021年3月23日 — 必練5個瑜珈動作. 動作1：射手式. 雙腿先打開成「一」字形，將其中一腿網身體內部彎曲，接著雙 ... Read More