【2021宜蘭SUP】Top3 SUP立槳活動，季節地點費用攻略 | 訂房資訊網

想要去宜蘭玩SUP[1]嗎？現在正夯！該如何安排宜蘭SUP[2]景點？費用如何？如何預訂龜山島牛奶湖SUP[3]、賊仔澳SUP[4]、東澳粉鳥林 SUP[5]的行程呢？不會游泳可以玩嗎？這篇宜蘭SUP[6]旅遊總整理，包含宜蘭SUP地點費用，都分享在這篇文章內，跟著懶人包來完成屬於你的宜蘭SUP旅程吧！(首圖: 宜蘭SUP-賊仔澳秘境[7])

👉SUP攻略：【全台SUP】Top10 SUP立槳活動，季節地點費用攻略[8]

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(圖: 宜蘭SUP-賊仔澳秘境[26]；KKday授權)

SUP[27]的全名為立式划槳（Stand Up Paddle），顧名思義就是站著划槳！是一種結合衝浪與划船的板類運動，不像衝浪需要高難度的平衡練習，而是直接站著板子上用槳划行，較為簡單易學，稍微練習一下就能來場 SUP 之旅。

不像衝浪還要追逐浪花，SUP 只要有水面的地方就能玩，因此你能在海邊、湖面或者溪流都能進行 SUP 運動，由於運動過程中會大量使用核心肌群，能有...