【自潛】新手常見自由潛水問題Q&A | 訂房資訊網

2018年4月14日—AIDA系統的自由潛水課程要從1開始學，還是可以從2開始學？』『SSI系統要從Basic開始，還是Level1開始』.因為我常常po照片在臉書上，所以 ...

常常聽到有人在問『什麼是自由潛水？』『自潛跟水肺的差異在哪邊？』『AIDA系統的自由潛水課程要從1開始學，還是可以從2開始學？』『SSI系統要從Basic開始，還是Level1開始』

因為我常常po照片在臉書上，所以這些問題都常常有人問，現在通通整理成一篇告訴大家！

自由潛水，是指不攜帶水下供氣設備，以單一呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水是關於內在力量、訓練與控制的運動。 如果你想要安靜的進入水底，待到自己呼吸所允許的時間，那麼自由潛水就很適合你。

自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質的極限屏息深潛。目前有蹼自由潛水的世界記錄是水下130米，是Alexey Molchanov[1]創下的紀錄。

自由潛水會用陸地上的一口空氣下潛，而水肺潛水則是背著氣瓶，在水底下吸著壓縮空氣下潛。

【新手必讀：自由潛水與水肺潛水有什麼不同，我該先學哪一個？」】[2]

法蘭茲是自由潛中最常用的耳壓平衡方式。自由潛水不同於水肺潛水，需要依靠一口氣下潛。 一般來說，法蘭茲的平壓方法力量較大，如果要潛超過十米深，用法蘭茲會比捏鼻鼓氣容易下潛

每個人都可以學會這種平壓方法，就看你願不願意花時間練習 我自己學完後，過了兩年才比較掌握到法蘭茲是什麼 所以，一開始學不會真的沒有什麼，看我就知道。

【延伸閱讀：關關自由潛水小教室 在家也能練習法蘭茲」】[3]

在陸地上如何確認自己法蘭茲平壓做成功[4]

法蘭茲平壓常見問題，該如何檢測自己是哪裡出了問題？[5]

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